Сахалинские врачи поддерживают увлечение сахалинцев скандинавской ходьбой

Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».

Больше 150 человек  - и все  с палочками. На популярных тропах в окрестностях гостиницы «Санта» в Южно-Сахалинске собрались любители скандинавской ходьбы. В акции приняли участие как опытные, так и начинающие последователи движения. Об этом ТИА «Острова» сообщили в министерстве спорта, туризма и молодежной политики области.

- Это панацея от всех недугов. Как стала заниматься палочками, появилась легкость, энергия,  - делится одна из участниц акции Лора Чайка. Она постоянно проживает в доме-интернате. Два раза в неделю приходит на тренировки на стадион. - Скандинавская ходьба  дает нагрузку на грудную клетку, заставляет активнее работать человеческий мотор – сердце. Столько сил прибавилось. Спасибо палочкам и организаторам за то, что делают людей счастливыми, - добавила женщина.

Врачи, организовавшие акцию, подтверждают положительное влияние этого увлечения на организм. Показатели здоровья, начиная от уровня гемоглобина до состояния костно-мышечного аппарата, у физически активных граждан на несколько порядков выше, чем у людей, не вовлеченных в спорт.  По данным регионального координатора проекта «Старшее поколение», заместителя главного врача центра медпрофилактики Елены Столяровой, в областном центре более 40% населения занимается физкультурой и спортом.

 - Вполне возможно довести долю горожан, приверженных спортивному движению до 60%. Для этого есть все возможности. Кому не по силам турники и лыжи, могут просто ходить. Сегодня организовано несколько дистанций – 500 метров, 3 и 6 километров. Большинство собравшихся прошли весь маршрут. Не нужно сразу идти на олимпийский рекорд. Любая нагрузка должна соответствовать состоянию организма, -  рассказала Елена Столярова.

Тут же, на месте акции специалисты центра медицинской профилактики организовали обследование всех желающих. Участники мероприятия могли проверить здоровье до начала старта и по завершении массовой ходьбы. В программе скрининга - определение индекса массы тела, насыщение гемоглобина кислородом, содержание веществ табачного дыма в организме, измерение артериального давления, консультация врача-терапевта, тестирование на риск сердечно - сосудистых заболеваний и возникновения инсульта.

Дебютантом массового мероприятия оказался  пятиклассник Данил Ри. Хотя его сердце отдано хоккею и волейболу, в пользе нового для него направления он убедился в полной мере.

- Ходьба укрепляет спину и ноги. Если много ходить, то можно стать похожим на своих кумиров – хоккеистов Алексея Еремина и Руслана Берникова,  - рассказывает о своих увлечениях мальчик.

- Развивая массовые занятия физкультурой и спортом, можно добиться главного результата – оздоровления нации. Личные достижения каждого сольются в общий результат. Цель, обозначенная Владимиром Путиным о попадании России к 2020 году в клуб стран «80+» , реальна, - подытожила итоги главный врач областного центра медицинской профилактики Елена Малицкая.

Организаторы акции обещают проводить подобные мероприятия на регулярной основе и приглашают всех желающих присоединяться к спортивно-оздоровительному  движению. О датах следующих акций будет дополнительно объявлено в СМИ.