Сахалинцы за час отжались 600 раз
Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».
В Южно-Сахалинске прошел традиционный "Марафон отжиманий". Вместо привычного СТК "Горный воздух" проверка сил состоялась на волейбольной площадке в районе гостиницы "Санта".
Как сообщают в министерстве спорта Сахалинской области, перед "Марафоном отжиманий" участники провели разминку для подготовки мышц к часовой работе под руководством тренера-общественника, мастер спорта по гиревому двоеборью Андрея Мирошникова.
В течение часа островитянам нужно было выполнить 600 сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа - по одному повторению каждые шесть секунд.
По словам Андрея Мирошникова, выполнять упражнение в течение часа не так сложно, как кажется. Для этого необходимо лишь придерживаться техники. Самое главное - не нужно держать себя целый час в строгой планке, напрягая все мышцы.
Это уже третье подобное мероприятие в островной столице. Первый раз сахалинские любители здорового образа жизни отжались за час 360 раз, во второй – 450 раз. В этот раз они увеличили свой результат ещё на 150 повторений.
Следующим испытанием для любителей физкультуры и активного отдыха станет второй традиционный "Марафон приседаний". Он пройдет 30 августа на средней площадке СТК "Горный Воздух".
Комментарии - 0
Еще материалы в рубрике:
Новости спорта Сахалина и Курил
Это читают
08:52 Сегодня Массовая проверка на трезвость ждет водителей Благовещенска
09:10 Сегодня Три гектара травы горело в районе Мицулевки и один гектар в районе Ольховки на Сахалине
09:34 Сегодня ВТБ отчитался о прибыли и рассказал об "эффекте Джанибекова" в экономике
09:55 Сегодня В Южно-Сахалинске планируется заасфальтировать участок улицы 1905 года
08:45 20 Апреля Волейболисты Сахалинской области разыграют Кубок залива Терпения в эти выходные
17:04 22 Апреля Этим летом около 50 муралов украсят здания Южно-Сахалинска
15:07 22 Апреля Более 17 000 южносахалинцев проголосовали за объекты благоустройства
12:16 23 Апреля В Южно-Сахалинске 26 и 29 апреля в связи с репетицией парада частично ограничат движение
09:04 12 Апреля Социальную пенсию в новом размере в апреле получат более 11 тысяч сахалинцев- 00:17 30 Марта Как сейчас покупать товары на iherb в России: пошаговая инструкция
09:06 15 Апреля В Южно-Сахалинске на "зебре" сбили пожилую женщину
08:37 15 Апреля С начала 2024 года более 3,5 тысяч сахалинцев и курильчан получили уведомления о будущей пенсии
Выбор редакции
- 16:16 Вчера На Сахалине возобновилось прямое авиасообщение с Таиландом
- 12:41 25 Апреля Южносахалинцев и гостей города приглашают на пасхальную ярмарку
- 11:13 24 Апреля Маломобильным сахалинцам показали красоты Невельска
- 12:16 23 Апреля В Южно-Сахалинске 26 и 29 апреля в связи с репетицией парада частично ограничат движение
Мои острова - моё будущее
09:25 29 Ноября Студентка Алина Нурланова: На Сахалине есть все, чтобы строить здесь свое будущее
21:00 25 Ноября Скалолаз Александр Назин: На вершине чувствуешь себя свободным
11:10 15 Ноября Художница Марина Пузик: Хочу сделать Сахалин красивее
21:29 8 Ноября Сооснователь фотомастерской Александр Гайворон: Никто не покажет Сахалин лучше сахалинца
Опрос
Вы верите в то, что високосные годы несчастливые?