Возросло количество обращений за психологической помощью во время кризиса

Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».

Наиболее уязвимой в психологическом плане категорией граждан, ощущающей на себе влияние мирового финансово-экономического кризиса, являются состоявшиеся в этой жизни, самодостаточные зрелые люди. Основная проблема их беспокоящая – это страх потерять в нынешнее непростое время свой статус, оказаться в более худшем материальном положении, чем тот, которого они достигли за свою жизнь. Как рассказала старший преподаватель кафедры психологии и андрогогики СОИПиПКК Светлана Визитова, нынешней весной число обращений населения к услугам квалифицированной психологической помощи особенно возросло. Возможно, это связано с тем, что повысился общий уровень культуры населения, и люди начали понимать, что в сложное время без квалифицированной помощи со своими проблемами многим не справиться самостоятельно. В большинстве своем обращаются женщины зрелого возраста. Молодежь также не оставляет без внимания психологическую помощь, надеясь решить свои проблемы, к примеру, в отношении с родителями, друзьями, партнерами и т.п. По мнению С. Визитовой, депрессивным настроениям по причине мирового кризиса подвержено большинство граждан. Просто дело в отношении самих людей к этому. Другими словами, если у человека пассивное отношение, у него нет внутреннего стержня, жизненной активности, то такой человек и в бескризисное время будет лежать на диване и хныкать, что жизнь не удалась. Как заметила С. Визитова, большинство же обращающихся граждан, разумеется, жалуются в определенной степени на те или иные проблемы, связанные с кризисом. Но, тем не менее, почти все из них стараются жить дальше, зарабатывать, крутятся, как могут, не сидят, сложа руки в ожидании чуда. Разумеется, есть и такие, кто старается решить свои проблемы с помощью алкоголя и др. малополезных методов, живут «одним днем», не думая о будущем. Но таких, все же, меньше. Конечно, всегда проще предотвратить проблему, нежели потом долго и упорно лечить ее последствия. Поэтому специалисты дают нехитрые, проверенные временем советы, как не впасть в беспросветную зеленую тоску, и поддержать жизненный тонус в непростое время. Самое главное – это активная жизненная позиция. Сидеть и ждать, когда тебе все блага принесут на «блюдечке с голубой каемочкой», бессмысленно. Поэтому необходимо к чему-то стремиться, поставить себе цель, и пусть медленно, но верно к ней идти. Обязательно следить за своим здоровьем, соблюдать режим питания, поддерживать физическую активность. В современном ритме жизни про человеческую мудрость «Сон-лучшее лекарство» тоже забывать не следует, особенно молодежи. «Организм человека имеет свой ресурс, - заметила С. Визитова. – Если не следить за механизмом, пусть даже в самом замечательном состоянии, рано или поздно он обязательно сломается. Так же и наш организм. Так что внутренняя и внешняя активность – это залог поддержания психического здоровья». И, конечно же, не стоит накапливать отрицательные эмоции и замыкаться в себе, считая, что вам хуже всех на свете. Ведь недаром говорят, что когда тебе плохо – найди того, кому еще хуже, и вам станет легче.

-