МЧС публикует Правила безопасного поведения на воде летом

Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».

На Сахалине наступил купальный сезон. Сотни островитян в выходные дни устремляются к водоемам. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. По статистике, Россия лидирует по количеству погибших на воде. Каждый среднестатистический день вода уносит жизни сорока россиян. Среди тонущих четвертую часть составляют дети до 16 лет. Половина из них - малыши, оставленные без присмотра. Ежегодно на водоемах Сахалинской области гибнут десятки сахалинцев. В период купального сезона 2006 г. произошло 14 подобных случаев. В этом году при купании утонуло двое сахалинцев. Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, а поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Незакаленным и пожилым людям при температуре воды ниже 20° и окружающего воздуха ниже 22° первоначальное купание вряд ли целесообразно. Молодые же и закаленные люди могут начинать купаться при температуре воздуха и воды 18°. Не рекомендуется купаться при усталости. Не следует также купаться после приема пищи или натощак, лучше всего это делать через час-полтора после завтрака или 2-3 часа после обеда. Взрослым должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах прежде, чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники. Место для купания детей следует выбирать тихое, с пологим берегом. Нужно тщательно все обследовать: проверить береговую полосу или пляж на наличие битого стекла, а дно водоема очистить от коряг, крупных камней, мусора. Обследование места купания проводится взрослыми, умеющими плавать и нырять. В местах, специально оборудованных для купания детей, необходимо иметь спасательные средства: спасательные круги из расчета один круг на 5 человек, шест, веревку и лодку, оборудованную спасательным кругом и веревкой. Там, где имеются лодки (весельные или моторные), катание детей на воде следует проводить только под руководством взрослых. Сопутствуют водным процедурам такие опасные факторы, как солнечный ожоги и тепловой удар. Длительное пребывание на солнце может вызвать вялость, ухудшение работы сердца, других органов. Чрезмерный загар, по мнению медиков, приводит к потере эластичности кожи, ослаблению иммунитета. Тем, кому за сорок, следует проявлять большую осторожность, особенно женщинам. Необходимо помнить, что на солнце обостряются некоторые кожные и системные заболевания: экзема, красная волчанка, крапивница. Загорать нужно постепенно, увеличивая время пребывания на солнце от нескольких минут до 30 - 60 минут, в зависимости от индивидуальной переносимости. Лучшее время для загара - утренние и вечерние часы. Если вы все-таки перегрелись и почувствовали слабость, сонливость, тяжесть в ногах, головокружение, тошноту, потемнение в глазах - немедленно перейдите в тень, другое прохладное место, положите на лоб мокрое полотенце и вызовите врача. Побольше пейте, особенно фруктовых и овощных отваров, сладкого чая. При солнечных ожогах кожа краснеет, становится болезненной. Главное в этом случае - избегать раздражения, не тереть и не мыть водой. Помогают холодные примочки из настоя мяты, череды, ромашки. Нежная кожа детей особенно подвержена солнечным ожогам, поэтому приобретите в аптеке заранее защитный крем. И помните о правилах поведения на воде. Купаться и загорать лучше на оборудованном пляже; если вы не умеете плавать, не следует заходить в воду выше пояса; находится в воде не более 15-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги; после купания необходимо насухо вытереть лицо и тело; нельзя нырять с мостов, пристаней, даже в тех местах, где ныряли прошлым летом, так как за год мог понизиться уровень воды или было что-то брошено в воду; прыгать с берега в незнакомых местах категорически запрещается; нельзя заплывать за буйки, так как они ограничивают акваторию с проверенным дном – там нет водоворотов; если вы оказались в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие и погрузитесь на глубину, сделав сильный рывок в сторону, всплывите на поверхность воды; нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил, чтобы вернуться к берегу, что может привести к утоплению; если вы почувствовали усталость, не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега, «отдохните» на воде лежа на спине или спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться; опасно подныривать друг под друга, хватать за ноги, пугать, сталкивать в воду и заводить на глубину не умеющих плавать; если вас захватило сильное течение, не стоит пытаться бороться с ним, надо плыть вниз по течению под углом, приближаясь к берегу. Об этом ТИА «Острова» сообщили в пресс-службе главного управления МЧС России по Сахалинской области.

The swimming season has come to Sakhalin. Hundreds оf Sakhalin citizens go to the sea in their days off. Fresh air, the sun, swimming doesn’t not give only pleasure, but it also helps to keep the strong constitution. According to statistics, Russia is the leader in quantity of victims in water. Each statistic day, water takes off lives of forty Russians. Among those people, the fourth part is made by children till 16 years old. Half of them are the kids left without supervision. Annually, scores of Sakhalin people perish on reservoirs of the Sakhalin area. During the swimming season of 2006 there were 14 similar cases. This year, two Sakhalin people have sunk during swimming. The open reservoirs, certainly, the source of danger, and therefore the care during swimming is quite justified. For not tempered and older persons at temperature of water below 20 and air below 22 the initial swimming is hardly useful. The young and tempered people can start to swim at temperature of air and water 18. It is not recommended to swim when people are tired. It is not necessary to swim also after eating or when you are hungry, is better to swim an hour and a half after breakfast or 2-3 hours after lunch. The adult should acquaint children with safety rules on water objects before children will go to camp, tourtrips, picnics. The place for swimming should be chosen silent, with flat coast. It is necessary to check all carefully: to check up the shore or the beach on presence of beaten glass, and to clear of snags the bottom of the reservoir, large stones, dust. Inspection of the place of swimming is spent by the adults, able to float and dive. In the places specially equipped for swimming of children, it is necessary to have saving things: lifebuoy rings at the rate of one circle to 5 persons, a punt-pole, a line and a boat equipped by a lifebuoy ring and a line. There, where are available boats (oared or motor), children’s driving on water is necessary only under direction of adults. Such dangerous factors, as sunburns and a heatstroke accompany to water procedures. Long stay in the sun can cause languor, impairment deterioration of work of heart, other internals. Excessive sunburn, in opinion of physicians, leads to loss of elasticity of leather, weakness of immunity. Those who are forty and more, it is necessary to take care, especially for women. It is necessary to remember, that on the sun some skin and system diseases become become more acute: eczema, lupus erythematosus, nettle-rash. It is necessary to get sunburn gradually, increasing time of laying in the sun from several minutes up to 30 - 60 minutes, depending on individual portability. The best time for sunburn - morning and evening hours. If you overheat and feel weakness, drowsiness, weight in legs, dizziness, a nausea, blackout - immediately go to the shadow, other cool place, put on a forehead a wet towel and call a doctor. Drink more, especially fruit and vegetable broths, sweet tea. At sun burns the leather gets red, becomes painful. The main thing in this case - to avoid irritation, to do not rub and to do not wash by water. Cold lotions of extract of mints, turns, chamomiles help. The gentle leather of children is especially sensible to sun burns, therefore buy protective cream in a drugstore in advance. And also remember rules of behavior on water. It’s better to swim and lay in the sun on the equipped beach; if you are not able to float, it is not necessary to come into water above a waist; to be in water no more than 15-20 minutes, at overcooling there can be spasms; after swimming it is necessary to dry the face and the body; it is impossible to dive from bridges, quays, even in those places where you dived last summer, because the water level could go down or something has been thrown to the water; to jump from coast to unfamiliar places is forbidden; it is impossible to swim away for anchor buoys as they limit water area with the checked up bottom - there are no whirlpools; if you have appeared in whirlpool, not be lost, type more air in lungs and plunge on depth, having made strong jerk aside, emerge on a surface of water; it is impossible to swim away far, as you can be mistaken in calculating the forces to return to the coast; if you feel weariness, do not aspire to reach the coast as soon as possible, "have a rest" on water laying on a back or easy having straightened hands and legs, to close eyes, put your head on water and relax; it’s dangerous to dive under each other, to suffice for legs, to frighten, push together in water and to get on depth of those who are not able to float; if you are grasped with strong current, it is not necessary to try to struggle with it, necessary to float downstream under a corner, coming nearer to coast. TIA OSTROVAwas informed about it in the press-service of central administrative management of the Ministry of Emergency Measures of Russia on the Sakhalin region.