![](https://tia-ostrova.ru/load/source/news_14042016093013.jpg)
09:31, 14 Апреля 2016 | Новости спорта Сахалина и Курил
Дзюдоист Игорь Кардаш подготовит свои суставы к чемпионату ДФО в Японии
Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».
Ведущий островной дзюдоист мастер спорта России Игорь Кардаш отправился на краткосрочные учебно-тренировочные сборы в Японию. В Стране восходящего солнца островной спортсмен готовится к чемпионату ДФО, пояснили ТИА «Острова» в федерации дзюдо и самбо.
В этом году на этих состязаниях ожидается сверхсерьезная конкуренция. Ведь они являются отборочными к чемпионату России, которое впервые в историю пройдет осенью в Хабаровске.
Помимо тренировок на татами, Игорь Кардаш примерно 6 - 7 часов в день уделяет обучению тейпингу. Этим термином обозначается укрепление суставов с помощью полосок лейкопластыря. Тейпингом чаще пользуются спортсмены, нуждающиеся в жесткой статико-динамической фиксации суставов. Чем большую массу тела имеет спортсмен, тем большие нагрузки возникают в суставном аппарате при прыжках, падениях, резких движениях. Тейпинг же позволяет повышать механические свойства связочного аппарата и снижать нагрузку на мышцы.
В России не так уж много специалистов, которые могли бы научить правильно выполнять тейпинг. А вот в Саппоро секреты тейпинга Игорю Кардашу раскрывает президент Ассоциации врачей-ортопедов дзюдо Хоккайдо, большой друг островных спортсменов Хагивара Масакадзу, чьи советы помогут сахалинским дзюдоистам в дальнейшем избегать травм.
- Игорь Кардаш - первый иностранец, который обучается тейпингу в моей школе, - отметил Хагивара Масакадзу.
Учебно-тренировочные сборы в Саппоро продлятся до 20 апреля. После возвращения на Сахалин Игорь Кардаш продолжит подготовку к чемпионату ДФО уже на острове.
![](https://tia-ostrova.ru/load/source/news_14042016093013.jpg)
![](https://tia-ostrova.ru/load/source/news_14042016093029.jpg)
![](https://tia-ostrova.ru/load/source/news_14042016093041.jpg)
Комментарии - 0
Еще материалы в рубрике:
Новости спорта Сахалина и Курил
![](/img/loading.gif)
Это читают
09:33 2 Сентября Ново-Александровск отметил 140-летие
12:05 3 Сентября Сахалинцы встретились с писателем и земляком Федором Константиновым
12:46 2 Сентября В Южно-Сахалинске 3 сентября будет ограничено движение транспорта
09:54 2 Сентября Сахалинцев приглашают на выставку, посвященную творчеству Михаила Шолохова
09:45 12 Августа Предприятия и дирекция форума «ОстроVа» собирают гуманитарный груз для жителей Курской и Белгородской областей, а также участников СВО
17:06 8 Августа Делегация Южно-Сахалинска принимает участие в международной выставке-ярмарке сельскохозяйственной техники в Китае- 03:14 19 Августа Доставка негабаритных грузов из Китая: виды и особенности перевозки
16:10 29 Августа Сахалинским предпринимателям стал доступен маркетплейс услуг для бизнеса
Выбор редакции
- 10:15 6 Сентября Южносахалинцев приглашают приобрести свежую камбалу
- 11:06 5 Сентября Сахалинцам рассказали, как правильно утилизировать растительные отходы
- 16:25 4 Сентября На Сахалине состоится конкурс профессионального мастерства "Лучший пахарь-2024"
- 16:05 3 Сентября В Южно-Сахалинске ветераны отметили 3 сентября на "Солдаткой поляне"
Мои острова - моё будущее
09:25 29 Ноября Студентка Алина Нурланова: На Сахалине есть все, чтобы строить здесь свое будущее
21:00 25 Ноября Скалолаз Александр Назин: На вершине чувствуешь себя свободным
11:10 15 Ноября Художница Марина Пузик: Хочу сделать Сахалин красивее
21:29 8 Ноября Сооснователь фотомастерской Александр Гайворон: Никто не покажет Сахалин лучше сахалинца
Опрос
Вы верите в то, что високосные годы несчастливые?