17:34, 14 Апреля 2014 | Новости спорта Сахалина и Курил
Заниматься скандинавской ходьбой выразили желание более тридцати сахалинцев
Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».
В эту субботу во дворце спорта «Кристалл» собрались активные приверженцы здорового образа жизни, чтобы принять участие в обсуждении необходимости открытия группы скандинавской ходьбы. Молодежь и пожилые люди, для многих из которых уже вошло в привычку заниматься этим видом ходьбы в окрестностях дворца спорта «Кристалл», единогласно поддержали инициативу Татьяны Рычаговой проводить организованные и системные занятия данным видом спорта. Как рассказали ТИА «Острова» в ОГАУ Дворец спорта "Кристалл", на встрече присутствовали и новички, люди, которые давно хотели разнообразить свое свободное время прогулками.
Куратор группы Татьяна Рычагова рассказала о необходимых составляющих для того, чтобы человек чувствовал себя комфортно во время занятий. Также она объяснила значение и пользу скандинавской ходьбы для здоровья: - «Это очень легко. Чем больше мускульной массы задействовано, тем больше кислорода потребляется, а вес уменьшается. Когда при ходьбе вы используете трости, работают ваши руки и шея, то есть возрастает нагрузка на различные группы мышц. Одним словом, пользы от ходьбы больше, чем просто от пеших прогулок, но чуть меньше, чем от бега».
На встрече определили расписание занятий – решено заниматься по субботам в 11:00 часов. Тех, кто желает принять участие вместе с «группой здоровья» приглашают на первое занятие по скандинавской ходьбе 19 апреля в 11:00 часов в холл дворца спорта «Кристалл».
Комментарии - 0
Еще материалы в рубрике:
Новости спорта Сахалина и Курил
Это читают
10:05 Сегодня Более тысячи сахалинцев вышли на пенсию досрочно с начала года
14:31 Сегодня С 20 мая по 2 июня жители Сахалинской области смогут без комиссии обменять металлические деньги на банкноты
11:07 Сегодня Ученики ДТ "Кванториум" при гимназии №3 Южно-Сахалинска выпустили молодь лососевых в бассейны рыбозавода
09:29 Сегодня В Приморье огонь уничтожил восемь автобусов
09:09 25 Апреля Потери воды на сетях Южно-Сахалинска снизились в три раза
16:38 26 Апреля На площади Славы в Южно-Сахалинске сегодня высадили первые декоративные цветы
14:36 27 Апреля Новая технология ямочного ремонта внедряется в Южно-Сахалинске
15:45 7 Мая Опубликована программа празднования Дня Победы в Южно-Сахалинске
Выбор редакции
- 11:07 Сегодня Ученики ДТ "Кванториум" при гимназии №3 Южно-Сахалинска выпустили молодь лососевых в бассейны рыбозавода
- 10:53 Вчера Жителей и гостей города приглашают на концерт Южно-Сахалинского симфонического оркестра
- 11:55 15 Мая Сахалинцев приглашают на акцию "Вода России"
- 11:23 15 Мая Сахалинцев и курильчан приглашают на Всероссийскую ярмарку трудоустройства
Мои острова - моё будущее
09:25 29 Ноября Студентка Алина Нурланова: На Сахалине есть все, чтобы строить здесь свое будущее
21:00 25 Ноября Скалолаз Александр Назин: На вершине чувствуешь себя свободным
11:10 15 Ноября Художница Марина Пузик: Хочу сделать Сахалин красивее
21:29 8 Ноября Сооснователь фотомастерской Александр Гайворон: Никто не покажет Сахалин лучше сахалинца
Опрос
Вы верите в то, что високосные годы несчастливые?