Южносахалинцам рассказывают, как уберечься от гриппа
Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».
Традиционно на конец января - начало февраля в областном центре приходится подъем заболеваемости острыми инфекционными заболеваниями, в числе которых вирус гриппа. Южносахалинцам напоминают о простых правилах, которые помогут уберечь себя и близких от данного вируса.
- Грипп - это острое инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Проявляется внезапным повышением температуры, которая держится в течение 3-4 дней. Одновременно ухудшается общее состояние организма, возникает резкая слабость, сильные головные боли, вплоть до тошноты, - рассказала о симптомах заболевания помощник эпидемиолога поликлиники № 4 Южно-Сахалинска Людмила Токарева. - Напомню, что заражение гриппом происходит воздушно-капельным путем. Клетки, содержащие вирус, попадают в окружающую среду при дыхании, разговоре, чихании и кашле зараженного человека. Если рядом с вами находится человек, болеющий гриппом, основные меры профилактики - это ношение масок и соблюдение социальной дистанции.
Научно доказано, что наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, которую необходимо пройти до начала эпидемиологического сезона. Для тех, кто по каким-то причинам не успел или не смог своевременно сделать прививку от гриппа, медики напоминают ряд простых правил.
В период подъема заболеваемости следует соблюдать следующие меры неспецифической профилактики:
- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, и обязательно пользуйтесь маской при нахождении в них.
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют внешние признаки заболевания - чихают, кашляют.
- Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция.
- Регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептическим средством (не менее 70% содержания спирта). Особенно тщательно, если вы побывали в общественном месте и прикасались руками к потенциально зараженным поверхностям (ручки дверей, перила, кнопки лифта и банкоматов и пр.).
- рабочем коллективе пользуйтесь индивидуальными или одноразовыми полотенцами.
- Перед выходом в общественные места можно смазать носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой - тщательно промыть водным раствором поваренной соли или готовыми солевыми спреями, продающимися в аптеке.
- Избегайте как переохлаждения, так и перегреваний (одежда должна быть по погоде).
- Регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку с антисептическими средствами.
- При отсутствии аллергических реакций возможно применять различные эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт и сосна) для дезинфекции воздуха.
= На предприятиях рекомендуется установить рециркуляторы и обеззараживатели воздуха.
- В помещении необходимо поддерживать определенный уровень влажности: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.
- В период эпидемии гриппа избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий даже с близкими друзьями.
Комментарии - 0
Еще материалы в рубрике:
Новости общества Сахалина и Курил
![](/img/loading.gif)
Это читают
09:33 2 Сентября Ново-Александровск отметил 140-летие
12:05 3 Сентября Сахалинцы встретились с писателем и земляком Федором Константиновым
12:46 2 Сентября В Южно-Сахалинске 3 сентября будет ограничено движение транспорта
09:54 2 Сентября Сахалинцев приглашают на выставку, посвященную творчеству Михаила Шолохова
09:45 12 Августа Предприятия и дирекция форума «ОстроVа» собирают гуманитарный груз для жителей Курской и Белгородской областей, а также участников СВО
17:06 8 Августа Делегация Южно-Сахалинска принимает участие в международной выставке-ярмарке сельскохозяйственной техники в Китае- 03:14 19 Августа Доставка негабаритных грузов из Китая: виды и особенности перевозки
16:10 29 Августа Сахалинским предпринимателям стал доступен маркетплейс услуг для бизнеса
Выбор редакции
- 10:15 6 Сентября Южносахалинцев приглашают приобрести свежую камбалу
- 11:06 5 Сентября Сахалинцам рассказали, как правильно утилизировать растительные отходы
- 16:25 4 Сентября На Сахалине состоится конкурс профессионального мастерства "Лучший пахарь-2024"
- 16:05 3 Сентября В Южно-Сахалинске ветераны отметили 3 сентября на "Солдаткой поляне"
Мои острова - моё будущее
09:25 29 Ноября Студентка Алина Нурланова: На Сахалине есть все, чтобы строить здесь свое будущее
21:00 25 Ноября Скалолаз Александр Назин: На вершине чувствуешь себя свободным
11:10 15 Ноября Художница Марина Пузик: Хочу сделать Сахалин красивее
21:29 8 Ноября Сооснователь фотомастерской Александр Гайворон: Никто не покажет Сахалин лучше сахалинца
Опрос
Вы верите в то, что високосные годы несчастливые?