Дистанционная помощь психолога: плюсы и минусы

Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».

На данный момент психологи проводят консультации как очно, так и онлайн. Они предлагают свои услуги на разных сервисах (YouTalk, Zigmund, ЯСНО и др.) или через сайты, форумы или аккаунты в социальных сетях. Метод дистанционного консультирования возник достаточно давно. Пару десятков лет назад уже существовал телефон доверия, который был альтернативой современным способам связи. Конечно, сейчас онлайн-помощь более эффективна, поэтому гарантирует лучший результат. Психолог раскрывает клиента, помогает человеку решить внутренние проблемы, подбирает методы для терапии и делает все для того, чтобы человек почувствовал себя легче.

Плюсы дистанционной помощи

Преимущества терапии онлайн очевидны:

• Отсутствуют пространственные ограничения. Неважно, где живет клиент — он может воспользоваться помощью психолога из любого региона России, даже из столицы. Главное — стабильный доступ к интернету.
• Удобство — клиент не тратит время на поездки к специалисту, не стоит в пробках.
• Полная конфиденциальность — встречи проходят анонимно, человек не рискует столкнуться со знакомыми возле кабинета специалиста.
• Сессии можно записывать, а затем анализировать и переосмысливать то, что сказал консультант.

Немаловажный плюс — более доступная цена в сравнении с очными консультациями. Психолог не добавляет к стоимости оплату аренды кабинета и расходы на дорогу.

Минусы онлайн-сессий

Как таковых, минусов у онлайн-консультаций со специалистом нет. Есть только некоторые ограничения. Так, если у клиента серьезные психопатологии, суицидальные наклонности — психолог ему не поможет. Такие люди должны наблюдаться у психиатра.

Если проходит семейная консультация — важно, чтобы все члены семьи были настроены на взаимодействие с терапевтом. Саботаж со стороны хотя бы одного представителя семьи сведет всю пользу от консультации на нет.

Вряд ли будет возможно провести беседу, если у клиента есть проблемы со зрением или слухом. Кроме того, важно стабильное интернет-соединение. Сессия, которая постоянно прерывается, не принесет ожидаемого эффекта.

Если вы решили обратиться к онлайн-психологу — позаботьтесь о правильной организации пространства. Беседа должна проходить в тишине, никто не должен мешать вам. Кроме того, проверьте гарнитуру — микрофон и наушники — заранее, чтобы из-за технических нюансов консультация не сорвалась.