Онлайн-тренировки по мас-реслингу проводит для сахалинцев тренер из Поронайска
Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».
Тренер спортивной школы Поронайска, президент сахалинской федерации мас-рестлинга Евгений Борозна проводит видео-тренировки для занятий в домашних условиях.
В новом двухминутном ролике он показал блок упражнений, направленных на развитие всех групп мышц. Занятие включает в себя приседания, отжимания, изометрическую планку и упражнение на проработку трицепса.
- Несмотря на режим самоизоляции спортсмены должны поддерживать себя в форме хотя бы путём дистанционных тренировок. К тому же подобные видеоуроки позволяют не только заниматься воспитанникам нашей спортшколы, но и познакомиться с «кухней» мас-рестлинга изнутри тем, кто прежде не знал, как проходят наши тренировки, - рассказал Евгений Борозна.
Посмотреть видеотренировки можно на ютуб-канале Евгения, перейдя по ссылке. Видео выходят еженедельно, сообщили в островном Минспорта.
Занятия проводят как для воспитанников спортшколы, так и всех желающих. Проект реализуется в рамках движения «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» в соцсетях с хэштегами #тренируйсядома #спортнормажизни.
Комментарии - 0
Еще материалы в рубрике:
Новости спорта Сахалина и Курил
Это читают
09:03 Сегодня Спорт-опрос ВТБ: дальневосточники выбирают регулярные силовые тренировки и фитнес
09:17 Сегодня Бионический протез руки выдали сахалинке в региональном отделении Социального фонда
09:16 Сегодня Самый масштабный исторический тест "Диктант Победы" в этом году пройдёт 26 апреля
12:50 Сегодня Осенью в Сахалинской области появится "Дорожный патруль"
15:23 22 Марта В сахалинском министерстве ЖКХ подвели итоги 2023 года
09:12 Вчера Иностранец, организовавший на Сахалине ячейку экстремистской организации, отправится в колонию на шесть лет
17:52 22 Марта На Сахалине дан старт горнолыжникам Зимних игр паралимпийцев- 12:54 22 Марта На вулкане Эбеко зафиксирован пепловый выброс
13:04 7 Марта В заливе Мордвинова 8 марта припай устойчив- 16:53 1 Марта На форуме "Южно-Сахалинск – маршрут построен!" обсудили приоритетные направления развития туризма
08:53 14 Марта Лучших баскетболисток определили среди школьниц Поронайского района
10:22 12 Марта С начала 2024 года более 300 сахалинских родителей стали обладателями сертификатов на федеральный материнский капитал
Выбор редакции
- 12:07 Сегодня Сахалинцам расскажут, как обрести эмоциональную гармонию
- 12:25 Вчера Студентка СахГУ Ангелина Марчук представляет Сахалинскую область на Всероссийском вокальном конкурсе "Звезда"
- 10:16 27 Марта Южносахалинцам напоминают об изменениях в государственной регистрации маломерных судов
- 10:38 26 Марта Сахалинские сноубордисты завоевали 12 медалей на крупных всероссийских стартах
Мои острова - моё будущее
09:25 29 Ноября Студентка Алина Нурланова: На Сахалине есть все, чтобы строить здесь свое будущее
21:00 25 Ноября Скалолаз Александр Назин: На вершине чувствуешь себя свободным
11:10 15 Ноября Художница Марина Пузик: Хочу сделать Сахалин красивее
21:29 8 Ноября Сооснователь фотомастерской Александр Гайворон: Никто не покажет Сахалин лучше сахалинца
Опрос
Вы верите в то, что високосные годы несчастливые?