09:31, 14 Апреля 2016 | Новости спорта Сахалина и Курил
Дзюдоист Игорь Кардаш подготовит свои суставы к чемпионату ДФО в Японии
Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».
Ведущий островной дзюдоист мастер спорта России Игорь Кардаш отправился на краткосрочные учебно-тренировочные сборы в Японию. В Стране восходящего солнца островной спортсмен готовится к чемпионату ДФО, пояснили ТИА «Острова» в федерации дзюдо и самбо.
В этом году на этих состязаниях ожидается сверхсерьезная конкуренция. Ведь они являются отборочными к чемпионату России, которое впервые в историю пройдет осенью в Хабаровске.
Помимо тренировок на татами, Игорь Кардаш примерно 6 - 7 часов в день уделяет обучению тейпингу. Этим термином обозначается укрепление суставов с помощью полосок лейкопластыря. Тейпингом чаще пользуются спортсмены, нуждающиеся в жесткой статико-динамической фиксации суставов. Чем большую массу тела имеет спортсмен, тем большие нагрузки возникают в суставном аппарате при прыжках, падениях, резких движениях. Тейпинг же позволяет повышать механические свойства связочного аппарата и снижать нагрузку на мышцы.
В России не так уж много специалистов, которые могли бы научить правильно выполнять тейпинг. А вот в Саппоро секреты тейпинга Игорю Кардашу раскрывает президент Ассоциации врачей-ортопедов дзюдо Хоккайдо, большой друг островных спортсменов Хагивара Масакадзу, чьи советы помогут сахалинским дзюдоистам в дальнейшем избегать травм.
- Игорь Кардаш - первый иностранец, который обучается тейпингу в моей школе, - отметил Хагивара Масакадзу.
Учебно-тренировочные сборы в Саппоро продлятся до 20 апреля. После возвращения на Сахалин Игорь Кардаш продолжит подготовку к чемпионату ДФО уже на острове.
Комментарии - 0
Еще материалы в рубрике:
Новости спорта Сахалина и Курил
Это читают
09:54 22 Июля В Благовещенске девушку жестоко избили, обрили наголо и облили зеленкой
15:33 25 Июля Ведущие онкологи страны обсуждают на Сахалине современные аспекты лечения
11:24 25 Июля На субботней ярмарке в Южно-Сахалинске отметят День торговли
10:45 22 Июля Валерий Лимаренко провел совместный прием пациентов и проводников здоровья
- 03:42 28 Июня Что такое страховые споры
- 07:39 27 Июня Виды кассовой ленты
- 07:29 27 Июня Фрезерная обработка металла: особенности и функциональные возможности
15:54 27 Июня Сахалинские полицейские раскрыли кражу из дачного домика
Выбор редакции
- 13:01 Вчера Сахалинцев приглашают на концерт оркестра народных инструментов из Калининграда
- 15:32 25 Июля На "Крыльях Сахалина" впервые определили сильнейших в кольцевом трофи
- 15:27 24 Июля В Южно-Сахалинске в "Городе художников" открылась выставка Валентины Жуковой
- 12:18 24 Июля На Сахалине стали известны сильнейшие дрифтёры "Крыльев Сахалина"
Мои острова - моё будущее
09:25 29 Ноября Студентка Алина Нурланова: На Сахалине есть все, чтобы строить здесь свое будущее
21:00 25 Ноября Скалолаз Александр Назин: На вершине чувствуешь себя свободным
11:10 15 Ноября Художница Марина Пузик: Хочу сделать Сахалин красивее
21:29 8 Ноября Сооснователь фотомастерской Александр Гайворон: Никто не покажет Сахалин лучше сахалинца
Опрос
Вы верите в то, что високосные годы несчастливые?