На Сахалине пройдет Чемпионат по бодибилдингу: о подготовке к нему рассказал один из участников

Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».

В это воскресенье на Сахалине пройдет в 16-й раз Чемпионат Сахалинской области по бодибилдингу. В нем примут участие 40 спортсменов из муниципалитетов области. Посмотреть на своего рода конкурс красоты, где судьи оценивают пропорции тела, можно будет в конгресс холле «Столица» в 12 часов. Соревнования проходят при поддержке министерстве спорта, туризма и молодежной политики Сахалинской области.

В числе участников соревнований бодибилдер со стажем Кирилл Земцовский. Этим видом спорта начал заниматься еще десять лет назад. Совсем молодым мальчиком его привел в тренажерный зал дядя. С тех пор все и началось.

- Я помню, что где-то увидел большого мужчину, у которого накаченное и подтянутое тело. Я тоже захотел стать таким. Рассказал об этом своему дяде, и он отвел меня к Олегу Валентиновичу,- рассказывает спортсмен.

Олег Валентинович Ильин стал первым тренером Кирилла. Именно он стал основателем бодибилдерского движения на Сахалине. Представлял островной регион на различных соревнованиях на территории страны. Его «качалку», так называли мальчишки тренажерный зал, в котором занимались ребята, знали в городе многие. Именно он научил мальчишек, как правильно распределять нагрузки и соблюдать диеты. Под его руководством многие добились результатов в бодибилдинге.

- К огромному сожалению Олега Валентиновича не стало. Мы потеряли не только человека большой души, но и отличного тренера. Он занимался с обычными мальчишками, и многих вытаскивал с улицы.  Но мы решили продолжать его дело и не бросили тренировки. Также помогаем начинающим мальчишкам. Подсказываем, объясняем. Конечно, ничего бы не было без Валентины Анатольевны. Супруги Олега Валентиновича. Она взяла все на себя и стала руководителем Сахалинской региональной общественной организации бодибилдинга и фитнеса, - отметил Кирилл Земцовский.

Сегодня Кирилл входит в состав сборной Сахалинской области по бодибилдингу и выступает в весовой категории до 90 кг. Добиться таких результатов было не просто. Для этого необходимо практически ежедневно приходить в спортзал, соблюдать режим и диету. Как оказалось, последнее самое сложное. Приходиться отказываться от мучного, сладкого, жареного, соленного. А перед соревнованиями спортсмены практически не пьют воду – «сушатся». Но при этом здесь важно не потерять мышцы, которые достались огромным трудом:

- Когда я только начинал, то не понимал всего кайфа. Но как только я стал набирать мышечную массу, стал появляться рельеф, то сразу стал получать удовольствие от того, что я делаю. Когда я впервые занял первое место на Чемпионате Сахалинской области, то еще больше включился в этот процесс.

Кирилл Земцовский в свободное от спорта время работает в аэропорту в службе безопасности. Также занимается с мальчишками, и рассказывает им о правильном питании, витаминах и качественных добавках, которые необходимо принимать во время тренировок, для того чтобы поддержать организм. Сейчас он готовиться к Чемпионату Сахалинской области, после него Кирилл отправиться на Чемпионат России, который состоится уже в конце октября.

Сегодня в региональной общественной организации по бодибилдингу и фитнесу состоит более ста человек. Федерация существует с 2000 года, и продолжает развиваться, и воспитывать новых представителей этого вида спорта.