Не пейте кофе, переходя на зимнее время

Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».

В ночь с субботы на воскресенье мы вновь переведем стрелки часов. Не перепутайте - на час назад! То есть вставать утром и ложиться в постель вечером можно будет позже на час. Каждый год этот момент вызывает сильный прилив эмоций у части населения и даже политиков. Бабушки жалуются на нарушения сна, дети капризничают по утрам (честно говоря, осенью меньше, чем весной, когда приходится вставать на час раньше), ретивые политики стращают утверждениями, что перевод стрелок резко повышает смертность от инфарктов и число самоубийств. Аргументы в защиту этих манипуляций со временем всегда одни и те же: экономия электроэнергии. А как все-таки на самом деле? В этом году впервые переход на летнее и зимнее время происходит в условиях изменившихся часовых зон. Следуя предложению президента Дмитрия Медведева подумать о целесообразности существования в России целых восьми часовых поясов, многие регионы подумали - и сместились в часовой зоне, как правило, поближе к Москве. Так, Кемеровская область перешла на время Омской, Удмуртия и Саратовская область стали жить по столичному времени, Чукотский автономный округ и Камчатский край также сместились на час ближе к московскому времени и т.д. Нельзя сказать, что население во всех этих регионах поголовно восприняло изменения на ура. К примеру, саратовцы написали больше ста обращений в блог президента, жалуясь на то, что им стало некомфортно жить в новом времени. Зато везде довольны чиновники и деловые люди - решать вопросы со столичными ведомствами стало удобнее. Но вопросы к переходу на летне-зимнее время остаются у многих. Так ли уж он необходим? «Согласно данным Минэнерго, экономия электроэнергии от перехода составляет от 0,1 до 0,3%, то есть для страны в целом не играет особой роли, - уверяет заместитель директора Института географии РАН доктор географических наук Аркадий Тишков. - Выигрывают здесь, пожалуй, лишь южные регионы. Но ясно, что переходы являются определенным стрессом для части населения, пусть и кратковременным, когда надо менять привычную систему жизни. Хотя достоверных данных о негативном воздействии на здоровье тоже нет». «Влияние перевода стрелок на здоровье никто толком не исследовал, - подтверждает и главный научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН Светлана Степанова. - Но никаких устрашающих последствий явно нет: ни роста травм, ни суицида и т.п. Зато есть данные о том, что авиаперелеты с пересечением одного часового пояса не вызывают у людей никаких негативных последствий. При сдвиге времени на один час адаптация занимает одни сутки, если перелет в западном направлении, и до полутора - если в восточном. Есть также данные, что сезонные переходы времени могут в первые день-два испортить настроение, особенно если для бодрости при раннем вставании пить крепкий кофе». «Если посадить рядом сторонников и противников перевода стрелок, их спор будет сильно напоминать дискуссию «остроконечников» и «тупоконечников» из романа о Гулливере, - смеется доцент географического факультета МГУ, кандидат географических наук Андрей Панин. - Мерилом эффективности этих манипуляций со стрелками может быть одно - насколько эффективно при этом используется дневное освещение? Я считаю, что правильнее всего было бы сохранить летнее время на весь год. Вместе с так называемым «декретным» часом, который введен еще в 30-е годы прошлого века, оно позволяет наиболее оптимально использовать световой день». По мнению ученого, такой режим дня был бы полезнее детям школьного возраста, так как более светлым вечером они находятся в большей безопасности на улицах. Он же позволял бы взрослым больше вечернего времени посвящать прогулкам или занятиям спортом. А для водителей уменьшить риск дорожных происшествий, который резко возрастает в темноте, и спасти тем самым до 1 тыс. 500 жизней в год. Однако мнений ученых при решении проблем времени у нас традиционно не спрашивают. Как, собственно, и мнения населения. Это вам не американская вольница, в которой подобный вопрос решается путем референдума в каждом отдельно взятом округе. Поэтому там в одном и том же штате может быть несколько часовых поясов. И ничего, жизнь там не остановилась. Так что не будем пугать друг друга переводом стрелок. А просто переведем их уже вечером в пятницу на час назад. И порадуемся, что в субботу и воскресенье можно будет наконец выспаться.