Южносахалинцам рассказывают, как уберечься от гриппа
Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».
Традиционно на конец января - начало февраля в областном центре приходится подъем заболеваемости острыми инфекционными заболеваниями, в числе которых вирус гриппа. Южносахалинцам напоминают о простых правилах, которые помогут уберечь себя и близких от данного вируса.
- Грипп - это острое инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Проявляется внезапным повышением температуры, которая держится в течение 3-4 дней. Одновременно ухудшается общее состояние организма, возникает резкая слабость, сильные головные боли, вплоть до тошноты, - рассказала о симптомах заболевания помощник эпидемиолога поликлиники № 4 Южно-Сахалинска Людмила Токарева. - Напомню, что заражение гриппом происходит воздушно-капельным путем. Клетки, содержащие вирус, попадают в окружающую среду при дыхании, разговоре, чихании и кашле зараженного человека. Если рядом с вами находится человек, болеющий гриппом, основные меры профилактики - это ношение масок и соблюдение социальной дистанции.
Научно доказано, что наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, которую необходимо пройти до начала эпидемиологического сезона. Для тех, кто по каким-то причинам не успел или не смог своевременно сделать прививку от гриппа, медики напоминают ряд простых правил.
В период подъема заболеваемости следует соблюдать следующие меры неспецифической профилактики:
- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, и обязательно пользуйтесь маской при нахождении в них.
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют внешние признаки заболевания - чихают, кашляют.
- Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция.
- Регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептическим средством (не менее 70% содержания спирта). Особенно тщательно, если вы побывали в общественном месте и прикасались руками к потенциально зараженным поверхностям (ручки дверей, перила, кнопки лифта и банкоматов и пр.).
- рабочем коллективе пользуйтесь индивидуальными или одноразовыми полотенцами.
- Перед выходом в общественные места можно смазать носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой - тщательно промыть водным раствором поваренной соли или готовыми солевыми спреями, продающимися в аптеке.
- Избегайте как переохлаждения, так и перегреваний (одежда должна быть по погоде).
- Регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку с антисептическими средствами.
- При отсутствии аллергических реакций возможно применять различные эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт и сосна) для дезинфекции воздуха.
= На предприятиях рекомендуется установить рециркуляторы и обеззараживатели воздуха.
- В помещении необходимо поддерживать определенный уровень влажности: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.
- В период эпидемии гриппа избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий даже с близкими друзьями.
Комментарии - 0
Еще материалы в рубрике:
Новости общества Сахалина и Курил
Это читают
09:09 Сегодня Потери воды на сетях Южно-Сахалинска снизились в три раза
09:25 Сегодня Южносахалинцев приглашают пройти подготовку на курсах приемных родителей
08:57 Сегодня В сахалинском музее в преддверии Пасхи прошел мастер-класс по росписи яиц
10:16 Сегодня На ул. Тихоокеанской в Южно-Сахалинске появится новый тротуар
11:30 19 Апреля Аэровокзал Южно-Сахалинска запускает услугу ранней сдачи багажа
09:05 18 Апреля На Камчатке в квартире заперлись маленькие дети
16:18 18 Апреля Южносахалинец Георгий Бердников отметил 90-летний юбилей
14:36 18 Апреля Южносахалинцев призывают не прикармливать безнадзорных собак и не препятствовать отлову
- 00:17 30 Марта Как сейчас покупать товары на iherb в России: пошаговая инструкция
09:04 12 Апреля Социальную пенсию в новом размере в апреле получат более 11 тысяч сахалинцев
09:12 28 Марта Иностранец, организовавший на Сахалине ячейку экстремистской организации, отправится в колонию на шесть лет- 16:29 5 Апреля В Смирныховском районе прогнозируется лавинная опасность
Выбор редакции
- 11:13 Вчера Маломобильным сахалинцам показали красоты Невельска
- 12:16 23 Апреля В Южно-Сахалинске 26 и 29 апреля в связи с репетицией парада частично ограничат движение
- 17:04 22 Апреля Этим летом около 50 муралов украсят здания Южно-Сахалинска
- 12:48 22 Апреля В Южно-Сахалинске появятся новые автобусные остановки
Мои острова - моё будущее
09:25 29 Ноября Студентка Алина Нурланова: На Сахалине есть все, чтобы строить здесь свое будущее
21:00 25 Ноября Скалолаз Александр Назин: На вершине чувствуешь себя свободным
11:10 15 Ноября Художница Марина Пузик: Хочу сделать Сахалин красивее
21:29 8 Ноября Сооснователь фотомастерской Александр Гайворон: Никто не покажет Сахалин лучше сахалинца
Опрос
Вы верите в то, что високосные годы несчастливые?