Южносахалинцев бесплатно будут обучать савату

Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».

Сахалинский «Горный воздух» расширил охват своих тренировок. Теперь по субботам на его средней площадке обучают савату, сообщает ТИА "Острова" со ссылкой на пресс-службу регионального минспорта.

Первую ознакомительную тренировку провел непосредственно призер мирового первенства по этому виду спорта Алексей Логинов совместно с тренером Шамилем Шамсудиновым. Он оценил первый опыт положительно.

– На занятии собралось десять человек, в целом интерес к нашему виду спорта есть. Тренировка прошла с выполнением элементов савата под ритмичную музыку. Такая система совмещает фитнес и оздоровление. Все, кто пришел, остались довольны занятием, – отметил наставник.

Сават это французское боевое искусство, в котором используются в равной мере и руки, и ноги, комбинируя элементы западного бокса и удары ногами. Ну а сават-форма является оздоровительным направлением данного вида единоборств. Присутствующие на первой тренировке получили полезную кардионагрузку, прочувствовали работу всех групп мышц, проработали гибкость и узнали для себя много нового.

Следующая тренировка по савату пройдет 28 сентября в 15:00 на СТК «Горный воздух», подъем по канатной дороге будет бесплатным с 14:30 до 14:50. Также можно посетить и регулярные занятия по другим видам спорта. На29 сентября состоятся занятия по общефизической подготовке и маунтинбайку. Они начнутся в 10:30 и 12:00, соответственно.